Relaxation coréenne

La relaxation coréenne est un enchaînement de vibrations douces effectuées sur l’ensemble du corps entrecoupée pas des instants de pauses. Les vibrations se propagent, telle une onde, dans tout le corps et créent une grande détente physique, libèrent la respiration et relâchent les pensées. Les pauses permettent au massé d’intégrer les manoeuvres vibratoires.

La relaxation coréenne se pratique habillé et au sol sur un futon. Pour votre confort, pensez à prendre des vêtements confortables,
un T-shirt et un pantalon avec une ceinture souple de type jogging.

Cette technique de relaxation est particulièrement recommandée aux personnes stressées qui accumulent des tensions physiques.

Durée: 45 ou 60 minutes